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178CM,80公斤,标准体重吗??还需要减肥吗???标准体...

标准体重不仅与身高和体重有关,还跟年龄和性别有关,可参考下边两个表。不过以178cm和80kg来看,无论男女和年龄大小,都是有些偏胖,需要减肥。 男子标准体重对照表(公斤,厘米) 女子标准体重对照表(公斤,厘米)

标准体重=(身高—100)×0.9 以160公分为例:(160—100)×0.9=54 (标准体重) 夏天最好就是喝柠檬水,2公斤的柠檬水=24小时 然后呢当然是多打打篮球,多运动运动,多好啊 ,还有啊 ,睡前3小时尽量不要吃油腻的或吃太多了哦 (*^__^*) 嘻嘻……

按照标准来说,您这个身高和体重还是偏向于肥胖的。所以需要控制。根据下面的图可以得出,最佳体重为71.3kg。健康体重范围59.9-77.8这个区间。所以您必须合理的来控制一下自身的体重了,同时建议使用变啦APP配合同方秤来测量一下身体的数据。这...

标准体重80公斤,85公斤没有超出标准体重的百分之三十; (85-80)/80 =5/80 =0.0625 =6.25% <30%

你好,人体的标准体重应该是等于身高厘米减去100(男性)。是公斤哦。这样算,你的体重正好标准,不用减肥,多锻炼,增强体质还可以,没必要减肥。

无氧重量锻炼为主,有氧运动为辅。前期把健身改成习惯很重要,健康规律的生活最重要。

160斤

偏胖,1.78米体重在70左右最合适。 下述表格仅仅对亚洲人士体型,仅做参考。 上下10%均为正常。 标准体重法 标准体重(公斤) = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 ) 轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 % 中度肥胖:超过标准体重 40% - 50 % 重度肥胖:...

按照国际表现标准 体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m) EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86 来计算你的体重比(BMI)为24.691 成人的BMI数值: 过轻:低于18.5 正常:18.5-24.99 过重:25-28 肥胖:28-32 非常肥胖, 高于32 所以你的体重算是正常...

标准的体重是身高-100=标准的体重,你现在应该还不算胖。减不减也没有多大的妨碍。以后注意就是了!不能太胖了保持这个就可以了

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