ltww.net
当前位置:首页 >> 240斤 20.. >>

240斤 20..

附件是具体计划,还有一些图文和视频教程资料方便学习动作。

240乘以20,等于4800

减脂的话,需要注意以下方面: 饮食:选择热量含量低 的食物 如果不懂可以百度一下。 多吃蔬菜 和高蛋白的食物 锻炼:有氧无氧相结合 先做无氧再做有氧 .无氧运动最好把身体的各大肌群分天锻炼,这样效果比较好。有氧可以选择慢跑 单车等,你现...

非常不合理。问题就在于饮食上,既然是运动减肥必须正常吃饭,否则,不但无法减肥,还会危机健康。减肥不是不吃饭,而是有选择的吃

很正常的,请你放心!磨合期速度控制在45以下就可以,不必太中规中矩!速度尽量不要太匀速,你可以开开30,开开35,开开40,有助于发动机零件很好的磨合!望采纳!

240斤?身高多少?按标准强壮身材算的话,你的身高如果和姚明一样是2.23的话,那就不用减肥了。如果1.9的身高的话,那就要减到170斤。你自己看。其实不用3小时,你要是在跑步机上连续跑3小时,240斤的体重,会损伤你的膝盖的,你应该先是快走30...

你这种方法比较合理 健康 但是要看你能不能吃了 你要真想减肥 还是要控制饮食 我大专时候一天三包干脆面 160减到120多,当然这种方法快,但是不健康! 看你有没有决心了,有的话怎样都能瘦下去

细说

坚持几天了?

解:设大油瓶有X个,则小油瓶有70-X个 4X+2×(70-X)=240 4X+140-2X=240 4X-2X=240-140 2X=100 X=50 小油瓶有70-50=20个。

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.ltww.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com